避免多种电器同时使用，更换低瓦数的冷光节能灯。许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的；如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。

炎炎夏日，我们都很喜欢吃凉的，但是在享受凉爽的同时，也要记得节能环保哈，我们的食物应先冷却降温再放入冰箱；冰箱内不要塞满食物，储藏量以八分满为宜；减少冰箱门开关次数及时间，每开一次冰箱门，压缩机需多运转十分钟才能恢复低温状态；冰箱内的温度调节档应适中，不宜设成强冷。

凉水擦席，一夜都好梦 夏天汗水都大，所以经常谁在凉席子上都是黏哒哒的。所以睡前做些准备工作也是必不可少的。凉水加盐，煮沸。然后反复擦拭凉席，放凉之后就可以安安心心的睡觉了，水的蒸发作用会很好的带走凉席的热气，盐水又可以很好的起到除菌作用。睡前半小时把这个准备工作做好，你会发现，这床席子怎么睡怎么凉快。

往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给身体皮肤迅速降温，接着再喷射身体其他部位。

在室内放一两盆大叶子、长的绿色盆栽，每天浇两次水，浇水的时候把叶子弄湿，这样气温就可以下降4-5℃了；因为绿色植物可以通过叶面蒸发水分而达到降温作用。阳台庭院多绿化，栽树种花，不仅有很高的观赏价值，而且有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳，又可以降温。