近日，北下关街道皂君庙社区开展“关注更年期 生活更健康”知识讲座，邀请海淀妇幼保健院副院长刘晓红、保健科科长张瑶为女性居民讲解更年期特点、如何有效预防更年期易患疾病及杜绝其可能产生的危害。
30多位居民在两位医生的启发下，认识到更年期是人生的必经阶段，在这个阶段，会因体内激素产生变化引发情绪障碍和身体不适等症状。
随后，医生凭借丰富的经验，趁热打铁继续分享典型病例并开展互动交流，让参加讲座的女性认识到健康需要自我管理，要避免焦虑，保持良好的心情，合理安排好工作和生活，由内而外提升自我修养；要培养兴趣和爱好，多参加各种文体活动；要注重日常健康饮食和生活保健，有效改善更年期各种不适症状；要心中有爱和乐于奉献，拥有良好的人际关系和温馨的家庭氛围。
讲座在活跃的气氛中渐入尾声，大家收获满满，表示有信心轻松应对更年期纷至沓来的困扰。
讲座当日下午，皂君庙社区妇联干部围坐在会议室里，学习妇联干部业务技能、探讨为社区妇女儿童做好服务的具体做法。
社区妇联干部首先带领执委学习了《妇联干部简明工作手册》中妇联工作性质、指导思想、工作任务和目标等内容。通过系统学习，让妇联执委深刻认识到妇联执委工作的重要性和伟大意义。
其次，社区妇联干部一起学习了《反家庭暴力法》颁布实施内容。分析了典型家庭暴力案件，讨论了没有实际肢体冲突的“冷暴力”现象，全面了解精神暴力和行为暴力。
社区妇联工作会议上决定，将更好地发挥家庭家教家风在社区治理中的作用，持续开展精神文明系列宣传活动，弘扬家庭美德，营造和谐的邻里关系。
