为推广中医养生保健知识,引导地区“两新”组织党员群众养成健康的生活方式,增强预防疾病的能力,在立冬之日,羊坊店街道党群服务中心联合社区卫生服务中心,邀请北京中医药大学东方医院专家韦尼开展“关爱你我 守护健康”中医养生讲座活动。此次活动吸引了地区“两新”组织25名党员群众参加。
讲座中,韦老师围绕避免损伤阳气的行为、进食温补阳气的食物、适当的运动调畅阳气、良好的情绪养护阳气、中药浴足温通阳气、按揉穴位养护阳气几个方面向大家讲解如何养护“阳气”。此次讲座将养生知识与日常生活紧密结合,向地区“两新”组织党员群众深入浅出的阐述冬季中医健康养生的内容,为大家纠正养生保健的误区。
通过此次讲座,增加了大家对中医保健常识的了解,提高了自我保健的能力,也从听课中改变了一些错误的保健、运动观念。听完讲座后,大家纷纷表示,要将更多更实际的养生、运动常识传递给他人,做到提升自己,帮助他人。