当前，北京市正处于“七下八上”关键期，这是一年中降雨最多、最集中的时期，也是防汛防洪的最关键时期。为增强居民应急避险意识，提升自救避险能力，东升镇新时代文明实践所、各新时代文明实践站积极开展“自护自救能力提升”系列活动，通过组织观看宣传片、安全科普宣讲、发放汛期防范宣传页等形式，让自救自护知识深入人心，为守护市民安全贡献更多力量！
大钟寺股份社新时代文明实践站组织观看“自救避险能力提升系列视频”，视频内容包括灾害逃生技巧、急救基本知识、消防安全常识等方面的内容，旨在通过观看视频内容，提高员工在突发情况下的应急处置能力，增强安全意识和自救自护技能。
北京中关村东升科技园有限责任公司围绕“自救避险能力提升”主题行活动组织开展园区防汛工作排查整改及自救避险培训系列工作。组织防汛工作排查整改工作，做好防汛物资储备；组织园区物业管理人员观看防汛自救宣传视频，明确汛期自救避险方法，避开各类危险区域，远离存在风险隐患的的围墙区域。
八家社区特邀中关村共建军民融合技术创新产业联盟刘文博讲师走进社区，在八家社区新时代文明实践站开展了一场“防灾减灾知识进社区”宣讲活动，讲师用生动的讲解和实际演示，为居民们带来了丰富而实用的防灾减灾知识，并向居民们传授正确的预防措施和应对方法。
前屯社区通过“线上+线下”的方式开展“防汛不松懈 安全筑防线”防汛宣传教育活动，向社区居民普及了夏季汛期需要关注的危险情况、日常用电安全、燃气安全、雨季避险等方面的安全知识，并教学了基本的应急避险技能。
奥北社区组织青少年开展了自护自救能力提升活动，讲解了汛期常见气象灾害及应对方法，并带领小朋友们一起观看了《海淀区自救避险能力提升系列视频——防溺水安全警示片》《海淀区自救避险能力提升系列视频——中暑的预防和处理》，共同学习防溺水、防暑知识。
龙岗社区通过发放宣传册和现场讲解的方式，开展防汛安全知识宣传活动，向居民们普及了防汛的基本知识，强调防汛的重要性，同时利用微信群、宣传栏、公众号等方式转发和播放极端天气预防提示，提升居民自救避灾意识。
文龙社区开展了青少年“自护自救能力提升”主题行宣传活动。社区工作人员向青少年详细地介绍了防溺水的知识以及遇到溺水突发状况时的正确做法，之后组织青少年观看了《海淀自救避险能力提升系列视频——防溺水安全警示片》，让青少年可以直观地认识到溺水的严重性和防溺水的重要性。
龙樾社区围绕“七下八上”防汛关键期、暴雨预警标准等进行防汛减灾知识科普，向居民们讲解汛期洪水发生时应采取的紧急措施，如何判断安全撤离路线，以及家中应常备的防汛物资等重要知识，并向居民们发放了雨衣等实用的防汛物资，以及防汛安全知识手册，提醒大家增强防汛防洪意识。
观林园社区的防汛宣传活动中，宣传内容包括疏散避险、求救、自救等，在车库进水防汛应急处置环节，社区物业应急队伍应及时采取封堵、排水措施，组织人员有序撤离。社区还讲解了在应急过程中，如果遇到突发情况应该如何处置，普及和防汛有关的安全知识，提高大家的防范意识。
文晟社区工作人员现场演示了呼吸道异物梗阻、呼吸或心跳骤停的现场处置和急救步骤，并为上前学习的居民进行一对一进行教学。
积极开展自护自救宣传活动，不仅增强了居民们的自救自护意识和自我保护能力，也为构建平安东升奠定了坚实的基础。下一步，东升镇将继续开展丰富多彩的宣传教育活动，着力提升人民群众自救自护能力，保障人民群众生命财产安全。
