连日来上地各社区持续开展系列健康关怀和便民服务活动让居民在多元共融中感受浓浓温情
知识讲座与义诊
为提升社区居民对脑卒中的预防意识与识别能力，上地东一社区联合养老社开展一场以“脑卒中的预防与识别”为主题的健康讲座，并在讲座后开展了系列义诊活动，为居民提供贴心的健康服务。
活动现场，医护人员通过专业讲解与大屏幕互动的方式，向参与居民系统介绍了脑卒中的发病机制、常见症状、高危因素及日常预防方法，帮助大家科学认知这一威胁中老年人健康的常见疾病。讲座过程中，居民们专注聆听，积极与医护人员互动，充分体现了对健康知识的重视。
现场氛围热烈，中老年人作为主要参与群体，认真记录关键信息，不少居民表示通过此次讲座学到了实用的健康知识，对脑卒中的预防有了更清晰的思路。
讲座结束后，义诊活动随即展开。医护团队为居民提供了多项免费健康服务，包括测血糖、贴耳豆、按摩推拿、量血压、中医问诊及检测报告解读等。医护人员耐心细致地为每一位居民检查身体、解答疑问，从基础健康监测到中医特色调理，覆盖了多方面的健康需求。
此次活动通过“知识普及+健康服务”的模式，切实提升了居民的健康素养与自我管理能力，受到社区居民的广泛好评。
怡乐园大讲堂养生讲座
上地八一社区怡乐园大讲堂养生讲座顺利举行，众多居民踊跃参与。本次讲座聚焦春夏季节的健康重点，特别邀请国家营养师胡晓美副教授主讲，围绕肝脏健康与过敏预防两大主题展开知识分享。
讲座伊始，胡晓美副教授强调肝脏作为人体“解毒工厂”的重要性，详细阐述其在维持生活质量与身体机能方面的关键作用。她结合春夏季节的特点，从饮食、作息、运动等方面给出养肝建议。饮食上，推荐菠菜、西兰花、绿豆等绿色蔬菜与谷物，以帮助肝脏排毒；作息方面，倡导早睡早起，保证充足睡眠，利于肝脏夜间的自我修复；运动上，建议选择散步、太极拳等有氧运动，以促进气血循环，增强肝脏功能。
春夏之交，气温变化无常，过敏原增多，过敏问题成为困扰不少居民的难题。针对这一情况，胡晓美副教授详细介绍了常见过敏原，如花粉、尘螨、柳絮等，并传授了科学有效的预防方法。并建议居民在花粉传播高峰期减少外出时间，外出归来及时洗脸、换洗衣物；定期清洁室内，使用空气净化器和除螨仪，降低尘螨密度；日常饮食中，适当补充维生素C、维生素E等营养素，增强身体的抗过敏能力。
讲座过程中，居民就自身健康问题提问，将所学知识运用到日常生活中。“此次讲座内容实用，收获颇丰，期待社区能举办更多类似活动，帮助大家更好地守护健康。”居民们纷纷表示。
趣味运动
为增进邻里情谊，搭建社区交流平台，倡导健康生活方式，紫成嘉园社区举办以“近邻、友邻、睦邻 共建美好家园”为主题的社区趣味运动会，百名居民热情参与，现场洋溢着欢声笑语。
上午10点运动会正式开启，各类趣味项目精彩纷呈。同心鼓、不倒森林、投壶、沙包和套圈。大家相互协作、配合默契，现场气氛热烈。
现场还设置了抽奖环节，让居民们在运动之余收获惊喜与欢乐。
此次趣味运动会不仅丰富了社区居民的文体生活，也搭建起邻里间交流互动的平台，在增进社区邻里情谊的同时，还激发了居民参与社区活动的积极性，营造出“和悦紫成 幸福社区”的美好氛围。
惠民服务活动
上地南路社区开展惠民日活动，通过便民服务与公益义诊，搭建起邻里互桥梁，让居民在活动中感受社区温度。
活动现场，便民服务区热闹非凡。理发师傅娴熟地为居民修剪头发，根据不同需求打造清爽造型；还有便民磨刀、免费贴膜、眼镜清洗等便民服务，“在家门口就能享受这么贴心的服务，太方便了！希望咱们社区多举办这样的活动！”居民刘阿姨满意地说道。
公益义诊区同样人气爆棚。口腔义诊、中医义诊为居民们提供咨询服务，中医专家现场把脉问诊，血压检测即时出结果，口腔医生专业检查牙齿健康，让居民在家门口享受到优质医疗资源，耐心为居民解答健康疑问，普及养生知识。
此次惠民日活动，将便民服务与公益义诊有机结合，既满足了居民日常生活需求，又促进了邻里之间的交流与互助，让社区更有“烟火气”和“人情味”。
接下来，上地街道将不断拓展活动形式、丰富服务内容，为居民生活增添亮色，切实提升辖区居民的幸福感和归属感。
