一堂课，传授养生之道，一份情，温暖银龄之心。苏家坨镇各新时代文明实践站健康讲座，持续进行中守护长者健康。
安河家园东区社区
高血压是危害健康的主要慢性疾病之一。为增进居民对安全用药、合理用药的认知，树立科学用药观念，安河家园东区社区联合苏家坨镇安河家园社区卫生服务站（六里站），开展邻聚力·“YI”家人系列活动之“高血压的合理用药”健康宣讲。
社区卫生服务站的张艳超医师讲解了高血压的识别方法、相关危害及日常注意事项，介绍了常用降压药物的种类，并指导居民掌握正确的服药方法与顺序。同时，张医师还纠正了居民在日常生活中关于高血压的常见误区，呼吁大家养成健康生活方式，通过合理膳食、适度运动和定期监测血压来加强日常管理。她强调，高血压患者应严格遵医嘱，凭处方购药，以确保用药安全有效。
讲座结束后，居民们纷纷表示，通过本次学习交流，对高血压有了更深入的认识，也掌握了日常生活中合理用药的基本知识。
凤锦家园社区
凤锦家园社区联合苏家坨镇社区卫生服务中心及北京老年医院，开展“早防早治，守护认知”健康讲座及大型义诊活动，吸引辖区内50余名居民参与。
阿尔茨海默病防治科普讲座环节聚焦老年人普遍关注的认知健康问题，医生普及了中西医结合视角下的老年期痴呆防控知识，引导居民们认识早期预防的重要性，并学习建立有益于脑健康的科学生活方式。
“服务百姓健康行动”大型义诊环节则汇聚了多家医疗机构的专业力量，为居民们提供面对面的健康咨询服务。北京老年医院提供耳鼻喉科、神经内科的专业诊疗建议；海淀区心理康复医院带来专业的心理咨询服务；苏家坨镇社区卫生服务中心覆盖了糖尿病、高血压、骨质疏松症等慢性病专科，以及体重管理和健康管理咨询。
此次活动不仅为居民搭建了便捷、优质的就医平台，更有效普及了医学常识与疾病防治知识，是推动优质医疗资源下沉，服务基层百姓的切实举措。
北分瑞利社区
近日，北分瑞利社区联合苏家坨镇社区卫生服务中心开展“老年骨质疏松与防跌倒护理”健康大讲堂活动，吸引了30余名居民到场参与，现场学习氛围浓厚。
北分厂社区卫生服务站的医生周婷婷聚焦跌倒预防与应急护理展开分享，主要介绍了跌倒的风险人群与危害，并详细讲解了擦伤、骨折等不同伤情的应急处理流程，强调“禁止盲目搀扶、及时正确求助”的重要性。
苏家坨镇社区卫生服务中心全科主任王霖霞讲解了骨质疏松的核心知识，从“什么是骨质疏松症”“骨质疏松症危害”，到“如何改善骨质疏松”“适合中老年人的健康生活”等方面，纠正了“骨质疏松症就是缺钙”的认知误区。
近日，北分瑞利社区邀请航天中心医院中医专家团队，举办“冬日送暖，健康相伴”中医健康讲座与义诊活动。
航天中心医院的中医专家深入讲解了中医治疗咳嗽的独特理念与方法。针对“慢性咳嗽，反复发作不愈怎么办”“为什么吃了咳嗽药不管用”等常见困惑，专家从中医的角度指出咳嗽分为风寒、风热、燥邪、痰湿、肺虚等多种类型，帮助居民分清常见咳嗽药的适用情况，让大家掌握了“什么情况下用才有效果”的实用知识。
讲座结束后，专家为现场居民进行了细致的号脉问诊。面对居民提出的各种健康疑问，专家耐心解答，并根据个人体质提供了个性化的健康建议。
本次活动不仅提升了居民对自身健康的关注度，还普及了中医健康知识。居民们学会了如何辨别不同类型的咳嗽，掌握了家庭常备药的选择原则，树立了“未病先防”的健康观念。
七号院社区
为增强社区居民冬季保健意识，普及中医药防病知识，七号院社区特邀凤仪佳苑八里站中医科计成医师，举办“冬季防感冒知识”讲座，吸引了50余位居民积极参与。
计成医师从中医“治未病”的理念出发，围绕冬季气候特点，讲解了冬季养生的关键，并分享了诸如食疗进补、穴位按摩、起居调摄等实用技巧，引导居民科学运用中医知识守护健康。内容贴近生活，方法实操性强，现场居民或认真记录，或踊跃提问，与医师积极互动，气氛十分活跃。
同泽园西里社区
为帮助社区老人掌握眼健康知识，远离视力危机，近日，同泽园西里社区联合航天中心医院，邀请眼科专家于医生开展此次“白内障及眼科疾病相关知识”主题科普讲座，吸引了20余位老年居民踊跃参与。
“我国60岁以上人群中，白内障患病率已超50%，但很多人对它的认知还存在误区。”讲座伊始，于医生用一组触目惊心的数据引发了现场老人的关注。结合PPT，她将复杂的医学知识转化为通俗易懂的家常话，从白内障的发病机制讲起，详细介绍了视力下降、视物模糊、重影、对强光敏感等典型症状，特别强调“白内障并非要‘成熟’才能手术”这一关键认知。除了白内障，于医生还重点讲解了老年群体高发的眼底疾病。
在互动答疑环节，现场气氛被推向高潮。居民们踊跃提问，于医生一一作答，解除困惑。
此次科普讲座不仅让社区老人掌握了白内障及眼底疾病的防治知识，更纠正了常见的认知误区，为老人们的“清晰晚年”筑牢了健康防线。
