为贯彻党的二十大深化全民阅读部署，落实《全民阅读促进条例》，紧扣“十五五”文化与科技融合战略，7月9日，在北京市海淀区文化和旅游局指导、海淀区图书馆支持下，中关村街道办事处主办的“智汇中关村 阅读星领航”名家沙龙第三场活动在钟书阁（融科店）举办。本场活动以《工作中的积极心理学》为主题，面向辖区职场青年及社区工作者开展公益心理科普分享，吸引众多居民参与，在缓解职场压力的同时提供实用文化服务。
本次分享特邀中国编辑学会委员、清华大学出版社编审、文化与传播工作室负责人、对外经贸大学校外导师纪海虹担任主讲。讲座中，她结合从业经历与职场案例，系统讲解积极心理学核心思维，围绕压力疏导、情绪管理、职场沟通、自我价值塑造及职业心态等话题展开阐述。针对精神内耗、工作焦虑等常见问题，她提出日常调节方法，引导听众建立积极心态，平衡工作与身心健康。
主题分享结束后，纪海虹围绕本场主题推荐了多部心理成长、自我疗愈及情绪管理类书籍，并分享阅读方法，鼓励大家养成常态化阅读习惯，在文字中舒缓情绪、汲取力量。活动现场还设置了图书置换环节，居民携带闲置书籍互换共享，实现阅读资源循环流转。在互动交流环节，青年职工围绕职场压力、亲子平衡、人际关系等话题踊跃提问，纪海虹逐一细致解答。活动最后，随机选取5名积极参与互动的居民赠送图书，以书香礼遇提升群众参与热情。
整场活动氛围轻松务实，贴近青年职场需求，实用性强，获参与居民一致认可。大家表示，讲座有效缓解了工作焦虑，帮助掌握了科学的心理调节方法；图书置换与好书推荐环节，也让大家进一步感受到全民阅读带来的精神滋养。
下一步，中关村街道将持续依托“阅读星行动”名家沙龙品牌，围绕历史文化、红色教育、心理健康、非遗养生、科技科普等多元领域开展惠民阅读活动，整合优质专家及特色书店等社会文化资源，精准匹配不同人群的文化需求，营造爱读书、读好书、善读书的浓厚社区氛围，以书香涵养人心，以文化赋能区域高质量发展。
