为深入落实《健康中国行动（2019—2030年）》心理健康促进行动要求，推进北京市社会心理服务体系建设，永定路街道持续关注青少年心理健康成长。近期，由永定路街道市民活动中心联合北京中西医结合医院儿童心理科共同举办的“儿童青少年注意力训练活动”，吸引了十余名辖区青少年积极参与，受到了孩子们的欢迎和家长的好评。
活动开始，老师引导大家共同制定课堂约定，明确活动纪律与参与规范。随后进行了小组采访的破冰环节，要求孩子们两两组合，通过问答了解彼此的基本信息与兴趣爱好，再向全组介绍自己的采访对象。起初，一些孩子话语不多，随着互动的深入，逐渐放松下来，开始主动提问、认真倾听。
这一环节的设计，目的是帮助孩子在陌生的社交场景中建立初步的人际连接，锻炼其语言表达与信息整合能力。在这一环节中，孩子们不仅认识了新伙伴，也在实践中体会了有效沟通的基本要素：倾听、理解与准确表达。
破冰环节之后，老师向孩子们介绍了“3·3·3”智能学具的基本构成与操作方式。该环节依旧采用两人配对的形式，一人担任使用者，负责在规定时间内完成颜色分类操作；另一人担任观察者，记录操作过程并进行事后反馈。训练中，部分孩子出现了放置位置错误、操作过程中掉落等因追求速度而忽视准确性的情况。
训练结束后，老师引导孩子们围绕“操作中遇到了什么困难”“这些困难反映了什么问题”等角度进行讨论。通过这一环节，孩子们在真实操作中锻炼了手眼协调能力与精细动作控制能力；在观察与被观察的过程中，逐步培养了观察能力与自我觉察意识；在事后的分享讨论中，也开始学习以语言表达替代情绪化的反应，初步建立自我反思的习惯。
完成颜色分类训练之后，活动进入“图阵记忆接力赛”环节。老师向两组小朋友展示了十张图阵，并要求在规定时间内进行记忆，随后通过接力方式摆出正确的图阵。两组按年龄综合分配，确保每组均有不同年龄层次的孩子，便于组内互助与分工协作。记忆阶段，孩子们需要运用视觉记忆与空间知觉能力，组内分工时，则需要每位成员根据实际情况合理分配记忆任务，这对统筹安排能力与团队协商意识提出了要求。
在比赛过程中，孩子们依次上前凭记忆摆放图阵，完成后返回并击掌完成接力。第一组用时约11分钟完成全部图阵，第二组紧随其后，约12分钟完成，两组仅相差一张图。在这一环节中，孩子们的记忆力、注意力与空间知觉能力得到了锻炼；接力形式的设计，则要求组员之间密切配合、相互支持，在竞争情境中体验了团队合作的意义。摆错后的重新尝试、记忆模糊时的冷静应对，也在无形中培养了孩子的抗挫折能力与情绪调节能力。
本次注意力训练活动围绕儿童青少年的核心心理发展需求展开。通过小组采访，孩子在社交互动中提升了语言表达与人际沟通能力；通过颜色分类训练，孩子在操作与观察中增强了手眼协调、精细动作与自我觉察能力；通过图阵记忆接力赛，孩子在记忆、协作与竞争中锻炼了注意力、记忆力、空间知觉与团队意识。从活动初期的拘谨沉默，到破冰后的积极表达，再到竞赛环节的专注投入，孩子们在短短一个半小时内完成了从被动适应到主动参与的转变。活动结束后，有家长与孩子主动表示希望继续参加后续活动，体现出对活动形式与内容的高度认可。
