钮艺祯

　　男，北京市史家胡同小学五年级学生；

　　“小穴位大健康”公益服务学习项目发起人。

　　传承大医精神

　　发起公益项目

　　钮艺祯出生中医世家，自小受祖辈熏陶，耳濡目染对中医文化产生了浓厚的兴趣，心中充满医者情怀，立志向祖辈学习，传承中医文化，用精湛的医术服务患者，服务社会，并誓将中医文化不断发扬光大。

　　钮艺祯是个细心的孩子，他在日常学习生活中发现由于长时间保持固定姿势进行学习、工作，缺乏锻炼，不同年龄层的人们都会出现不同程度的身体不适。于是，钮艺祯在爸爸的帮助下，经过反复研究和实践，创编出了一套“舒缓”保健操。这套保健操简单易学，操作性强，可以锻炼身体的各个部位，且不受场地限制。在班主任孔老师的支持和帮助下，他组建了小团队，并发起了“小穴位大健康”服务学习项目。

保健操分解图

　　“小穴位大健康”服务学习项目通过聘请中医大夫指导、发放宣传手册、线上视频教学、线下活动宣传等方式，进行中医药传统文化的宣传和推广。

宣传手册

宣传海报

　　截至2020年8月，“小穴位大健康”项目组走进国医之家海运仓中医门诊部、海运仓社区等地,举办1场线下活动，约向200位患者、居民推广了“小穴位大健康”保健操，讲解了保健操相关的中医理论及穴位功效。除此之外，项目组在疫情期间积极组织线上交流活动，共计9场，向同学亲朋以及湖北的小伙伴教授保健操，为战疫情做出一份自己的贡献。

　　2019年，钮艺祯带着他的“小穴位大健康”服务学习项目参加了史家胡同小学和中国扶贫基金会共同举办的益路同行公益项目评选活动。经过答辩、选拔等多轮角逐，项目最终被光荣地选为三十余个服务学习项目之一。

　　发挥项目优势

　　助力疫情防控

　　疫情期间，广大市民积极响应号召，少出门、不聚会，同心协力抗击疫情。然而，宅在家中，久坐少动，容易带来一些健康问题。

公益项目组队员学习保健操

　　看到这些，钮艺祯决定将服务学习项目延伸至线上，帮助人们缓解身体不适，强身健体，增强抵抗力。

外地小朋友跟视频学做保健操

　　于是，钮艺祯带领着项目小团队立刻行动起来。他将保健操录制成教学视频发给小团队的队员们，队员们自己学会后，每天在班级群里带领大家做保健操。

四（11）中队家长群对此套保健操点赞

　　一段时间后，保健操赢得了良好的口碑，吸引了越来越多的同学和家长参与其中。该活动不仅得到了校领导和中国扶贫基金会老师的认可、支持和鼓励，还受到了中国青年报、中国少年报等媒体的关注和报道。

中国少年报、中国青年报对保健操进行报道

　　潜心研学医术

　　提升项目实效

　　在活动开展过程中，钮艺祯敏锐的发现同学们对于穴位的正确位置和作用不是很了解，敲打和按揉的穴位位置不准确，而这对于保健操的功效影响甚大，但同学们又不懂中医知识，这该怎么办呢？于是，钮艺祯又开始思考和行动了起来。

四11中队钮艺祯爸爸教如何找合谷穴

　　针对这个问题，他和爸爸录制了专门的讲解视频，将保健操中涉及到的穴位位置和作用一一进行介绍和演示，并为同学们解答疑问，悉心指导，帮助同学们更加深入地了解保健操中涉及穴位的知识。

四11中队同学学习保健操和穴位知识笔记

　　功夫不负有心人，经过钮艺祯的不懈努力，同学们不仅掌握了穴位知识，并成功实践，还将自己所学到的内容绘制成一张张精致的小报，一方面助力疫情防控，另一方面传播中医文化。

四11中队同学学习穴位知识

　　又过了一段时间，钮艺祯又发现疫情期间同学们居家网上学习极易用眼疲劳，于是他潜心学习爱眼护眼穴位按摩知识并精心录制了教学视频，在线发起了主题为“雷锋精神我接力，我是战疫小榜样”的服务学习活动，号召全中队的队员们积极参与，在家人亲友中推广，从而惠及更多人。

　　拓宽宣传阵地

　　弘扬中医文化

　　2020年8月19日中国医师节当天，钮艺祯带着“小穴位大健康”服务学习项目组来到东城区海运仓社区，向社区居民和路人宣传项目活动内容和保健操，普及中医文化常识，深受社区居民的欢迎。

　　社区居民听完“小医者们”的讲解后，对保健操非常感兴趣。有位老奶奶拿到宣传手册后认真地读起来，一边读一边说，“这个好，我总这儿疼那儿疼的，平常做做操，肯定有帮助。我信中医！孩子们有心了，谢谢！”

　　“新时代好少年”

　　钮艺祯获奖感言

　　很荣幸可以当选“新时代好少年”。通过这几年持续开展和参与公益活动，我深深体会到了中医文化的博大精深。作为中医小小传承人，我既感到重任在肩，又感到无比光荣。通过一套保健操，我为很多人带去了健康，我心中充满自豪！这份自豪是属于中医文化的，也是属于我们团队的。今后，我一定会努力学习，刻苦钻研，发挥特长，用实际行动传承和弘扬中医文化，为祖国贡献更大力量。