伴随着降温和强冷空气的进入，怀柔已经进入了冬季。自然界的生灵无时无刻不在受到气候变化的影响，人也不例外。随着社会的发展和科技的进步，人们的生活方式发生了巨大变化，现代的人们似乎不再依自然变换行事，甚至逐渐忽视了节气变化对身体的影响。但中医认为，人与自然是统一的整体，与四季轮回相应的二十四节气与保健养生关系密切。传统养生学的要点在于顺应自然，这种顺应指的是顺从四季冷暖变化，顺从二十四节气的气象变化。因此怀柔区图书馆特别策划推出“莫道桑榆晚 为霞尚满天——二十四节气老年人养生健身展”，以图文的方式向读者介绍四季养生之道。

　　本次展览在“怀柔区图书馆”微信公众号与网站上展出，读者们只要扫码就可以看到精美的线上展。