“青春不老,快乐奔跑,牛年开年跑,出发!”大年初三早晨8点,在城市绿心森林公园,城市副中心跑团50多名队员穿着统一的服装,每个人的脸上洋溢着新春的喜悦,以长跑的方式为春节增添别样的“年味儿”。
“往年过节都是走亲访友、吃吃喝喝,今年我们要来点儿不一样的方式,给牛年开个‘健康头儿’,希望新的一年大家都能够健健康康,开开心心。”该跑团团长郭伟娜说。
城市副中心跑团
不到早晨8点,参加本次“开年跑”的跑团队员就陆陆续续来到了城市绿心森林公园。“过年好呀,祝您新年越来越帅气”“也祝您早日达成宏伟的减肥目标”……天气虽冷,但大家在互相的祝福调侃中丝毫不觉,个个精神抖擞。开跑前,队员们按照惯例做起了热身,压压腿、活动活动关节,调动身体准备进入“开跑”状态。
跑步路线即沿公园的星型环路,5公里一圈,队员可根据自己的实际情况选择跑步长度,少则一圈,多则四五圈。开跑后,大家先以适应为主,速度都比较慢,随着“渐入佳境”,一些运动健将便开始加大“马力”,大家三三两两间逐渐拉开距离,按照自己的节奏享受跑步的过程。
城市副中心跑团
“我们跑团组建的初衷就是希望大家在互相监督、鼓励中多多参与运动,践行健康的生活方式,从2018年刚成立时的几十人,已经发展为现在的440多人,每次参加活动的都能达到几十人。现在我们坚持每周日一跑,这是我们第60次例跑,也是第一次在春节期间组织活动。”郭伟娜介绍,原本以为春节期间大家会忙着走亲访友或出去游玩,参与人数并不会很多,可没想到报名时队员们都十分积极,对这次牛年开年跑热情高涨。
该跑团队员柳听永是安徽人,是跑团中的“积极分子”,经常参加跑步活动。今年因响应就地过年的号召,留在了通州过春节,除了感受通州的传统年味儿外,也以跑步的方式提升了自己过年的“健康值”。据介绍,在参加本次牛年开年跑的队员中,一大半是异地人员,“跑步过年”都是头一次,也想取个“健健康康奔向牛年”的好兆头。
“去年是我们跑团的‘快速发展期’,可能是受疫情影响,大家越来越意识到健康的重要性,而很多健身房在疫情期间都有一定限制,所以户外跑步成了一种很好的健身方式。新的一年我们跑团也定了两个小目标,希望能带动更多人选择健康的生活方式,同时队员都能在这个团队中有所收获,一直快乐奔跑下去。”郭伟娜说。
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