八段锦流传至今已有800多年历史，是中国古代流传较广且独立而完整的一种养生导引术，该功法简单易学，有治病强身的功效，是中医治未病方法之一。残疾人们在接触八段锦这项运动之后，便产生了浓厚的兴趣，近日，延庆区儒林街道温馨家园为满足残疾人需求，继续带动残疾人参与全民健身、强健其身心体魄，组织残疾人开展八段锦健身活动。

　　三月春花如画开，英雄豪情几何。残疾人早早来到温馨家园，准备大展拳脚。八段锦顾名思义就是有八套动作组成，练习时不仅要掌握动作要领，还要注意呼吸的节奏调理，这才是关键所在。残疾人在一遍遍的练习中提高自己，认真钻研每一个动作，虽然大家在身体上都有局限性，但每个人都力争在自己的能力范围内做到最好，不一会儿就汗流浃背了。“摇头摆尾这个动作我总做不好，我还得再练练。”残疾人屈姐认真的说。“别看这动作简单，打一套下来还挺累，我都出汗了。”残疾人于哥感慨。残疾人运动热情高涨，练了一遍又一遍，尽情在温馨家园的平台展现自我，感受中华传统健身术的魅力。

　　今后，儒林街道残联将继续满足残疾人参与健身运动的需求，开展丰富多彩的体育健身活动，引导更多残疾人走出家门，提高健康意识，展现新时代残疾人的精神风貌！（延庆区儒林街道温馨家园）